Ein kraeftiges Verschnupftsein des Partners reicht, und schon ist das Partnerklima unterkuehlt. Super, wenn Sie sich dann auf ein bewaehrtes Krisen - mangement - System verlassen koennen. Es wehrt eine dauerhafte Verstimmung des Partners ab, die sich leicht auch zu einer Krise auswachsen kann. Diesen optimalen Schutz vor Beziehungsfrust moechten Sie auch haben? Wir sagen Ihnen, was Sie dafuer tun koennen!

Taeglich gemeinsam lachen
Gemeinsames Lachen verbindet die Partner, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, glaettet die Haut, entspannt die Seele und ist daher ein natuerlicher Abwehrstaerker gegen Beziehungsueberdruss. Denn nur wer gemeinsam lacht, lacht sich auch immer wieder in das Herz des Partners.

Auf das richtige
Partnerklima achten
Uebertreiben Sie mit es mit Aufmerksamkeiten nicht, wenn Ihr Partner verschnupft sein sollte. Sonst wird dies womoeglich als selbst - verstaendlich angesehen und verpuft im Notfall. Wichtig: Regelmaeßige kleine Aufmerksamkeiten erhalten die Zuneigung des Partners.

Immer in Bewegung bleiben
Mutieren Sie nicht zur Couch-Potatoe vor dem Fernseher. Gemeinsame Bewegung an frischer Luft tut der Partnerschaft gut. Sie bekommt so eine Extry portion Zweisamkeit, insbesondere, wenn Sie gemeinsam die gleiche Sportart betreiben. Das steigert die >>Killerzellen<< gegen Beziehungsfrust Mufflige Stmmung werden dadurch ausgeschaltet. Am besten werden Sie taeglich gemeinsam 30 Minuten aktiv.

Mit Wechselschmusen in den Tag Starten
Das kostet Ueberwindung.
Doch morgendliches Wechselschmusen
trainiert den gefuehlvollen Umgang
miteinander. Sich intensiv kurz einander
zuwenden, zuerst den Partner zaertlich
beschmusen und sich dann beschmusen
lassen Dies mehrmals im Wechsel
wiederholen und das Ganze mit dem
Aufstehen beenden.

Pflanzenkraft nutzen

Nutzen Sie die kraft der Natur: Frisches Obst und Gemuese enthalten Ballaststoffe die das gemeinsame Schiff fest im Wasser halten. Spurenelemente lassen Sie auf der gemeinsamen Spur, also dem richtigen Paar - Kurs bleiben, und Mineralien machen die Beziehung so richtig gehaltvoll.

Anti-Schnupfen-Mix genießen

Ist eine Verschnupfung des Partners im Anmarsch? Eine Power - Potion Vitamin A (Aufmerksamkeit) und Vitamin V (Verwoehnen) sorgen dafuer, das die Beschwerden klein bleiben und rasch verschwinden. Dies steckt in diesem Mix: 100% Zaertlichkeit, 100 % Wuensche - von - den - Augen - Ablesen und 2 herzhafte Kuesse vorneweg. Das Ganze mit seliger Wonne abschmecken.

Ehe-Wellness

Kneipen Sie Ihre Ehe immer wieder in Form. Dieses Wellness - Kurz - programm fuer Frisch- und bereits laenger Verheiratete hilft Ihnen ueber die tristen Klippen des Ehealtags hinweg und wendet so manchen Frust bereits im Vorfeld ab. Entwickelt wurde das Programm von Dr. Elvira Sonnenschein. Weitere Informationen finden Sie in dem Buch >>Ehe - Wellness. Tipps und Anregungen fuer eine glueckselige Ehe<< aus dem Ehegespons Verlag. Darin finden Sie auch die 17 besten Ehecocktails, getestet von der Stiftung Eheglueck.

Wohlfuehl-Tipps fuer truebe Ehetage

 Mehr Zaertlichkeit an tristen Tagen
 Lachen fuer die Ehe - Harmonie
 Entspannung zu zweit
 Zweiermenues die Laune machen
 Das Schlafzimmer als Kurzentrum

Wissenschaft & Brauchtum

Pfeffer- und Chilischoten, rot
schlank und scharf, setzen nicht
nur Glueckshormone frei, sondern
dienen auch dem Liebeszauber.
Chili kann in groeßeren Mengen
Gluecksgefuehle ausloesen und
schmerzstillend wirken, da das
Gehirn als Reaktion auf den den star-
ken Reiz Endorphine ausschuettet.
Zudem tragen Chillischoten an-
geblich zur Senkung von Blutdrck
und Cholesterinspiegel bei, Viel-
leicht noch wichtiger. Werden sie
in der Brautnacht dem Braeutigam
unters Kopfkissen gelegt, so ist
er sein ganzes Leben lang treu.